Vous souhaitez mieux manger mais ne savez pas trop cuisiner ? Vous manquez d'idées pour varier vos repas surtout l'hiver ? Vous avez envie de tester de nouvelles recettes ?

Cet atelier de cuisine et diététique vous fera découvrir des recettes simples, à partir de produits bio, locaux et de saison, pour mieux manger et à moindre coût.

Au programme de cette animation :

• Réalisation de recettes, notamment autour des légumes d'hiver
• Rencontre avec un diététicien-nutritionniste pour poser toutes vos questions sur l'équilibre alimentaire...
• Déjeuner convivial à partir des plats préparés ensemble ; l'occasion pour vous d'échanger avec l'animatrice de BioBerry sur vos besoins d'accompagnement et sur les prochains ateliers du défi.

Repartez avec un petit livret de recettes et plein d'astuces pour consommer bio et local !